Telemark idrettskrets ønsker å gi trenere og aktive et løft og nye ideer på basisferdigheter. I den sammenheng har de satt opp to kurs i basistrening nå i vinter. Det første er allerede 16 februar.

De har fått tak i Jon Aase fra Olympiatoppen til å kjøre kurset. Fokus på styrke og stabiliseringsmusklatur, øvelser som absolutt alle idretter vil ha god nytte av.

Klikk her for mer informasjon

• Forrige
• Neste