Fra 23. januar starter vi opp med høy puls/styrketrening på Gvammen kl 19.00. Det koster 600 kr for medlemmer og 1000 kr for ikke-medlemmer (medlemskap koster 200 kr så det er vel ikke noe å lure på). Medlemskontigent for 2014 sendes snart ut, så den betaler du bare i etterkant! Påmelding skjer ved å betale inn på konto 2699 07 03336. Husk merk med navn. Må betales før første time, gjerne så fort som mulig. Har du spørsmål? Ta kontakt med Hilde Busk tlf. 913 71 226.

Kontigenten er 200 kr per person. Husk å oppgi navn og alder på hvert medlem.

Enten du går i lysløypa, trimmer, spiller fotball, deltar på akedag eller i det hele tatt bare vil støtte idrettslaget, vil vi gjerne at du er medlem! Delvis for din egen forsikring sin skyld, men også for å få registrert alle våre aktive. Du er aktiv også som dugnadsdeltager! Kontonr. 2699 07 03336.

Skiløypene er kjørt opp hver lørdag og søndag fra Hundemyr og Breivatn fra kl. 10.

Nå er vi klare for prøvetime i Zumba og høy puls. TORSDAG 9. januar kl 19.00 på Gvammen. Instruktøren vil kjøre 30 min Zumba, 30 min høy puls og 30 min styrke. Etter timen tar vi en avgjørelse på hva vi "bestiller".

Påfølgende uke vil det være påmelding med betaling før første ordinære time torsdag 16. januar. Koster 600 pr pers for 4 mnd (må være medlem av idrettslaget for å få denne prisen).

Lurer du på noe ta kontakt: Hilde Busk tlf 913 71 226.

Søndag 29.12 er det kjørt fra Hundemyr og på Hegesethvegen. Flotte forhold i fjellet!

Hegesethvegen 29.12