Hei alle
God stemning og mye folk på inntrening på Gvammen skule kl 1945 på onsdager. La deg inspirere til en god treningsøkt og her treffer du kjenninger for prat på inn og utpust - heia!!

Hei alle jenter (og gutter)!

Vi har fått leid en instruktør som vil ha trening en gang i uka fra januar og ut april. Det blir enten Zumba/styrke eller høy puls/styrke. Egenandelen for å delta blir på 600 kr (37 kr pr. gang). Idrettslaget sponser 400 kr pr. pers. Det vil bli en prøvetime før jul, der du kan komme å se om dette er noe for deg.

Det vil bli bindene påmelding ved betaling. Ta kontakt med Hilde Busk 91371226 hvis du vil være med.

Idrettslaget er VELDIG interessert i å utdanne sine egne instruktører i ulike typer aktiviteter (Zumba, aerobic, barneidrett, ski, fotball osv.) Ta kontakt hvis det er noe DU har lyst til å være med på!

Gjør som disse spreke damene; ta en tur ut i solen eller bruk hodelykt og refleks :) God tur!!!

Bare kom!

Fredag 1. november møtes vi på Bergtun klokka 19:00 til en hyggelig høstkveld for hjartdøler i alle aldre! Inngang kr 100 (dekker mat og snacks). Muligheter for kjøp av drikke. Få med deg naboen og still opp! Meld på ditt lag, Gro Anita leder kvelden!